Produktywność

Pod koniec marca tego roku podjęłam się wyzwania, aby do swojej dziennej rutyny wprowadzić pisanie dziennika. Wydarzyło się to pod wpływem książki o rozwijaniu kreatywności u artystów, ale również dlatego, że zaczęłam zauważać korzyści płynące z pisania, nawet tego nieregularnego. I tak oto minęło 30 dni pisania dziennika, a nawet już więcej. Jak wyglądało u

Czy jest ktoś, kto zawsze czuje się zmotywowany do działania? Myślę, że są na to bardzo małe szanse. Niewiele jest dni, w które serio czujemy się zmotywowani, a sama motywacja bywa bardzo ulotna jeśli już się pojawi. Jak się zmotywować i co robić, kiedy zabraknie nam chęci do działania? Czy w ogóle warto polegać na

Nadeszła jesień i tym samym dzień stał się krótszy. Mój chronotyp doskonale o tym wie, dlatego wydaje się jakbym sypiała ostatnio dłużej niż w lecie, czy na wiosnę. Dzisiaj opowiem Wam o rodzajach chronotypów oraz dlaczego warto je poznać. Dowiecie się też dlaczego czasami słabo ogarniacie rzeczywistość o niektórych porach dnia. Zapraszam do czytania! Jakie